Psikolog desteği, anksiyete, depresyon, travma sonrası stres, ilişki sorunları, çocuk ve ergen sorunları, cinsel sorunlar, madde kötüye kullanımı, kendine zarar verme veya intihar düşünceleri gibi ruh sağlığı sorunları yaşayan herkes için bir seçenek olabilir. Profesyonel yardım, bu tür sorunlarla başa çıkmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir.

En uygun terapi yöntemi kişiseldir ve bireyin ihtiyaçlarına, durumuna ve terapistin uzmanlığına bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, bireysel terapi, çift terapisi, aile terapisi, bilişsel-davranış terapisi (BDT), psikanaliz, duygusal özgürleşme terapisi ve daha birçok farklı terapi türü mevcuttur. Terapistiniz, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize en uygun olanı belirlemek için sizinle işbirliği yapacaktır. Önemli olan, terapiye açık olmak ve bir uzmanla iletişim kurarak ihtiyaçlarınızı değerlendirmektir.